Ich liebe Sport

Als lizenzierte Kurs und Fitnesstrainerin im Gesundheitsbereich begleite ich Menschen schon über 20 Jahre. Meine Schwerpunkte liegen im Kurs- und Gerätebereich auf der Prävention und in der medizinischen Trainingstherapie.

 

Ich liebe Bewegung

​Sport habe ich immer schon sehr viel betrieben. Mit Fitness- und Faszientraining habe ich mich fit und beweglich gehalten, aber die häufigen Verspannungsschmerzen, die wohl jeder kennt – zu viel Arbeit, Termine, Alltagsdruck – ließen sich einfach nicht restlos verscheuchen. 

 

Ich liebe Yoga

So ging ich in meine erste Yogastunde: verspannt und ohne große Erwartungen.  Doch ich war total überrascht. Schon nach dem ersten Mal waren meine Nackenschmerzen verschwunden. Das brachte mich zum Nachdenken. Ich las mehr über Yoga, probierte aus und rasch war das Yoga-Fieber in mir geweckt. Bis heute liebe ich es, die unterschiedlichen Yoga-Formen zu entdecken und weiterzugeben. 

Ich verbinde meine Yogastunden gern mit meinem Wissen aus der Anatomie, der 

Faszienlehre und der medizinischen Trainingstherapie.

Diese Vielfältigkeit des Yogas unterstützt mich im Alltag und begeistert mich täglich aufs Neue. Gerne möchte ich auch dich mit dieser Begeisterung anstecken.

 

 

​

Meine Qualifikationen:

 

Hatha Yogalehrerin

Kundalini Yogalehrerin (auch für Senioren) 

Meditationsleiterin

Entspannungstrainerin

Lizenzierte Kurstrainerin

Lizenzierte Fitnesstrainerin

Zertifizierte Gesundheitstrainerin

PNF-Gym-Trainerin 

Medizinische Trainingstherapie

​

Ich freue mich auf eine Begegnung mit dir! 

​

​